Bezdech senny?
Bez paniki, bez ściemy.
Praktyczny przewodnik po diagnostyce i terapii CPAP. Sprawdzone informacje od eksperta i aktywnego użytkownika – nie marketing producentów.
Zacznij od tego
Najważniejsze tematy dla osób, które dopiero odkrywają temat bezdechu sennego.
Najnowsze artykuły
Czy to może być bezdech senny? 12 sygnałów ostrzegawczych
Budzisz się niewyspany, walczysz ze zmęczeniem, chrapiesz? To nie musi być stres ani wiek.
Bezdech senny, dopamina i neuroprzekaźniki: przyczyna czy skutek?
Bezdech kojarzy się z chrapaniem. Mało kto wie, że wpływa na cały układ nerwowy.
Recenzja i test Yuwell YH‑690
Nowy gracz na rynku CPAP – czy dorówna ResMed i Philips?
Funkcje wsparcia pacjenta w Yuwell YH‑690
Najlepszy CPAP to taki, z którego chce się korzystać każdej nocy.
Nowy algorytm Auto CPAP w Yuwell YH‑690
Wykrywa zaburzenia centralne – czego brakuje konkurentom.
Maska F&P Solo Nasal – recenzja
Najnowsza maska nosowa od Fisher & Paykel.
Używasz CPAP już jakiś czas?
Praktyczne poradniki, które pomogą wyciągnąć maksimum z terapii.
Recenzje i testy sprzętu
Niezależne testy aparatów CPAP i masek – bez sponsorowanych rekomendacji.
Aparaty CPAP / BiPAP
Yuwell YH-690
Nowy gracz z Chin – zaskakująco zaawansowany algorytm.
Recenzja →
DreamStation Auto BiPAP
BiPAP auto od Philipsa – test trybu bilevel.
Recenzja →
Löwenstein Prisma
Niemiecki aparat z zaawansowanym komfortem oddechowym.
Recenzja →
Ranking efektywności algorytmów
Test porównawczy 6 popularnych aparatów CPAP.
Zobacz ranking →Maski CPAP
F&P Solo Nasal
Najnowsza maska nosowa od Fisher & Paykel.
Recenzja →
Wielki Test Masek Ustno‑Nosowych
Porównanie najpopularniejszych masek full-face w 2024.
Zobacz test →
Ranking głośności masek
Która maska jest najcichsza? Test akustyczny.
Zobacz ranking →
ResMed AirFit N20
Klasyka gatunku – recenzja popularnej maski nosowej.
Recenzja →Obejrzyj na YouTube
Materiały o diagnostyce bezdechu, zakupie CPAP i pierwszych tygodniach terapii – prostym językiem.
Odwiedź kanał →
Złap oddech, złap sen
Od pierwszych objawów, przez diagnostykę, aż po codzienne życie z CPAP.
- Checklista objawów – sprawdź się sam
- Jak przygotować się do badania snu
- Pierwsze 30 dni z CPAP krok po kroku
- Dobór maski bez błędów
Pobierz bezpłatnie
Bez spamu. Wypisujesz się kiedy chcesz.Rafał Myrta
Autor największego bloga o bezdechu sennym w Polsce i książki „Złap oddech, złap sen”. Ekspert rynkowy w branży healthcare, aktywny użytkownik terapii CPAP. Testuję sprzęt, tłumaczę badania i pomagam pacjentom podejmować świadome decyzje.